Ne jedite bez gledanja i razmišljanja!

Na godišnjoj konvenciji Američkog udruženja psihologa, stručnjak za psihologiju prehrane, dr Brian Wansink, koji se godinama bavi problematikom poremećaja hranjenja, izjavio je kako većina ljudi zbog općeg kaosa u svojem životu ne vodi računa o svakom zalogaju koji uzimaju.
Njegova studija upućuje na to da gledanjem i razmišljanjem o onome što jedemo, preuzimamo kontrolu nad svojom prehranom, kao i da ne smijemo vjerovati svojem želucu, jer nam on često šalje potpuno pogrešne signale.
Wansink za poboljšanje navika prehrane predlaže male...
- Objavljeno u Znanost








