Neaktivnost povećava mogućnost od raka

Njihovi pokazatelji upućuju na to da bi 100 tisuća novih slučajeva raka dojke i debelog crijeva, koji se svake godine pojavljuju samo u SAD-u, moglo biti vezano za fizičku neaktivnost.

Studija je pokazala da žene koje češće ustaju iz sjedećeg položaja imaju uži struk i niže razine C-reaktivnog proteina, dvaju elemenata povezanih s povećanim rizikom za neke vrste raka.

Rezultati istraživanja, u kojem je sudjelovalo gotovo 5 tisuća sudionika, pokazali su da čak i kratka razdoblja aktivnosti, poput ustajanja i hodanja od jedne minute, donose manje slučajeva raka.

U Američkom institutu za istraživanje raka (AICR) ističu da je važno imati 30 minuta tjelesnih aktivnosti na dan, ali je važno i preostale sate u danu iskoristiti za fizičku aktivnost.