Prirodni šećer opasan za zdravlje

  • Objavljeno u ZDRAVLJE
image

Znanstvenici kažu da je prirodni šećer moguće povezati s bolestima srca i bubrega, hipertenzijom ili rakom, čak i demencijom.

Problem je i u tome što se korisne stvari iz fruktoze, kao što su vlakna, vitamin C i ostali antioksidansi, izgube u procesu.

Znanstvenici na sveučilištu Bangor ističu da u samo jednoj čaši svježe iscijeđenog soka ima pet čajnih žličica šećera, što može dovesti do viška kilograma.

“ U samo jednoj čaši svježe iscijeđenog soka ima pet čajnih žličica šećera, što može dovesti do viška kilograma. ”

Stoga, prenosi Daily Mail, stručnjaci ne preporučuju više od 150 mililitara svježeg soka na dan.

Velika količina fruktoze može naštetiti i jetri.

Podijeli