Astronauti testiraju novu fitness opremu

Nakon dolaska na Međunarodnu svemirsku postaju, europska i francuska inženjerka, pilotkinja helikoptera i astronautkinja Sophie Adenot, dovršila je provjeru i aktivaciju Europskog uređaja za vježbanje i poboljšano istraživanje (E4D), označavajući početak dvogodišnje tehnološke demonstracije koju vodi ESA u Columbusu, kao što možete vidjeti u ovom videu.

Instaliran unutar ESA-inog laboratorija Columbus, novi sustav za vježbanje provest će sljedeće dvije godine pomažući istraživačima u procjeni inovativnih načina održavanja zdravlja astronauta tijekom dugotrajnih svemirskih misija.

Tijekom razdoblja testiranja, astronauti će procijeniti dizajn uređaja, operativne performanse i učinkovitost u suzbijanju fizičkog gubitka uvjeta uzrokovanog životom u mikrogravitaciji.

E4D kombinira trening otpora, vožnju bicikla, veslanje i povlačenje užeta u jednom kompaktnom uređaju. Podržava više od 30 vježbi snage i brojne varijacije, astronautima nudi širi raspon treninga, a zauzima manje prostora od tradicionalne opreme za vježbanje.

Među prvim testiranim vježbama bilo je povlačenje užeta, vrsta treninga koja se nikada prije nije izvodila u svemiru. Vježba cilja mišiće gornjeg dijela tijela koji se koriste u pokretima povlačenja i stabilizacije, proširujući raspon vježbi dostupnih na postaji.

„Volim vježbanje. To je oduvijek bio izuzetno važan dio moje dnevne rutine i uzbudljivo je dodati malo raznolikosti vježbama u orbiti“, rekla je Sophie nakon što je aktivirala sustav tijekom svoje misije εpsilon.

Tjelovježba je vitalni dio svakodnevnog života u orbiti. Bez stalne gravitacije koja inače stimulira mišiće, astronauti brzo doživljavaju fiziološku dekondiciju koja može utjecati na njihovo zdravlje, performanse i sigurnost na Međunarodnoj svemirskoj postaji.

Dnevne vježbe u trajanju od otprilike 90 minuta na uređajima kao što su traka za trčanje T2, bicikl CEVIS ili sprava za dizanje utega ARED najučinkovitije su protumjere koje su trenutno dostupne.

Iako su ovi strojevi učinkoviti, imaju i ograničenja. Kako bi proširila mogućnosti vježbi postaje i pripremila se za potrebe budućih istraživačkih misija, ESA je naručila razvoj E4D-a, koji je razvila danska zrakoplovna tvrtka, uz NASA-in sustav za izolaciju vibracija.

Tijekom demonstracijske faze, astronauti će postupno procjenjivati ​​različite funkcije E4D-a. U budućim fazama testiranja također će se procijeniti njegov integrirani sustav za snimanje pokreta, osmišljen kako bi pomogao astronautima da prate svoje performanse i ispravljaju držanje u stvarnom vremenu. Ova ugrađena mogućnost ima za cilj smanjiti ovisnost o nadzoru sa zemlje i podržati siguran, precizan i učinkovit trening u orbiti.

Glavni cilj demonstracije tehnologije E4D je prikupljanje inženjerskih podataka i povratnih informacija posade kako bi se procijenilo može li jedan kompaktni uređaj pružiti mnoge prednosti vježbi koje trenutno pružaju više sustava na postaji. Lekcije naučene iz E4D-a pomoći će u razvoju tehnologija vježbi sljedeće generacije za istraživačke misije izvan niske Zemljine orbite.