Umjetne suze za ugodniji rad za računalom

Poznato je da oko 80 posto ljudi koji svakodnevno rade pred zaslonom računala ima neki od simptoma koji mogu uključivati crvenilo očiju, pijesak u očima, peckanje, zamagljeni vid, umorne oči, osjetljivost na svjetlost, suzenje očiju, opći umor, smanjenu koncetraciju, glavobolje i/ili razdražljivost.

Naime, dok smo zagledani u zaslon, rijetko trepćemo, što dovodi do suhoće očiju koja se manifestira peckanjem i svrbežom, a nakon toga i suzenjem. Treptanje je fiziološka funkcija sa svrhom razmazivanja suznog filma(suza) po površini oka, a time i vlaženje rožnice, zatim uklanjanja mikročestica prašine koje padnu na oko, a to je i refleksna zaštita od stranog tijela koje se približava oku, zaštita od jarkog svjetla i tako dalje. Bez treptanja površina oka vrlo bi se brzo osušila, a vid posve zamutio. Prosječna frekvencija treptanja je 15-20 puta u minuti, dok se prilikom rada za računalom broj treptaja smanji peterostruko, jer zahtjevni vizualni zadaci poput pozornog praćenja zaslona spriječavaju refleks treptanja, koji na djelić sekunde zamuti vid.

Često se čuje savjet da jednostavno moramo češće treptati, no obzirom da je treptanje u osnovi nesvjesna radnja na koju se nakon nekog vremena provedenog pred zaslonom ipak zaboravi, možemo si pomoći na sljedeće načine: 

• položaj zaslona računala spustiti na oko 20 stupnjeva ispod razine pogleda - time je oko manje otvoreno i površina mu se manje isušuje.

• Pravilo "20-20-20" – svakih 20 minuta napraviti pauzu u trajanju od 20 sekundi,pogledati u daljinu bar pola metra ( 20 inča ).

• povremeno blago izmasirati zatvorene oči kružnim pokretima dlanom - time se istiskuju lipidi iz žlijezda u vjeđama, što smanjuje isparavanje suza i suženje oka.

• ako ništa drugo ne pomaže, povremeno ukapavati umjetne suze koje rehidriraju površinu oka.

• izbjegavati prostore sa suhim zrakom (klimatizacija) ako je ikako moguće, jer to dodatno isušuje površinu oka.

• upotrebljavati umjetne suze koje na površini oka stvaraju zaštitni sloj koji hlapi sporije od vlastitih suza, a uz to smanjuju trenje vjeđa prilikom treptanja i pomažu pri cijeljenju sitnih oštećenja stanica površine oka. Ukratko, služe za zaštitu, vlaženje i podmazivanje. 

Na tržištu se nalaze Blink contacts i Blink intensive umjetne suze koje brzo i učinkovito uklanjaju simptome suhih i umornih očiju koji se mogu javiti kod svakodnevnog rada na računalu, alergija, nošenja kontaktnih leća ili boravka u klimatiziranim prostorima.

One potiču stabilnost suznog filma čime se poboljšava produkcija suza te zacjeljivanje sitnih erozija rožnice. Zbog prirodnog  konzervansa OcuPure koji se pod utjecajem svjetla u oku razlaže na prirodne sastojke suza pa nema dodatne iritacije oka, vrlo su blage za oko, pa se mogu kapati više puta na dan, prema potrebi. Mogu se koristiti uz sve vrste kontaktnih leća, a prije uporabe nije potrebno skidati leće. Koristeći umjetne suze, pojačano se ispiru alergeni sa spojnice oka, čime se mogu olakšati simptomi alergije. 

PROMO ČLANAK